早上起来脸浮肿是怎么回事

2025-09-23

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早上起来脸浮肿可能是多种原因引起的。首先，这可能是前一晚摄入过多的盐分，导致水分滞留在体内，从而使脸部出现浮肿。其次，睡眠不足或者睡眠质量差也可能导致脸部浮肿，因为身体在睡眠过程中没有足够的时间来修复和排除多余的水分。此外，过敏反应、荷尔蒙变化、肾脏问题等健康问题也可能导致脸部浮肿。如果脸部浮肿持续出现，建议咨询医生，以排除潜在的健康问题。同时，保持良好的生活习惯，如控制盐分摄入、保证充足的睡眠、多喝水等，也有助于减轻脸部浮肿。