正常心跳是多少
2025-09-23
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正常心跳，也称为静息心率，是指在安静状态下，人体心脏每分钟跳动的次数。成年人的正常心跳范围通常在60至100次/分钟。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、健康状况和生活方式等因素而有所不同。一般来说，运动员或经常锻炼的人可能会有较低的心率，大约在40至60次/分钟，因为他们的心脏肌肉更发达，能更有效地泵血。值得注意的是，心率可能会因情绪波动、运动、体温变化等暂时性因素而发生变化。如果心率持续异常，建议咨询医生以排除潜在的健康问题。
