怎样治动脉硬化

2025-09-23

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动脉硬化是一种常见的心血管疾病，治疗动脉硬化需要综合多种方法。首先，要调整生活方式，戒烟戒酒，保持良好的作息时间，增加有氧运动，如散步、游泳等，以提高心肺功能。其次，要控制饮食，减少高脂肪、高盐、高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等富含纤维的食物，以降低血脂和血压。此外，药物治疗也是必要的，如使用降脂药、抗血小板药、降血压药等，以减缓动脉硬化的进程。最后，定期体检，密切关注血压、血脂、血糖等指标，及时发现并治疗相关疾病，以降低动脉硬化的风险。