血压怎么测
2025-09-23
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测量血压通常采用血压计进行，分为手动和自动两种类型。首先，确保受测者在测量前至少休息5分钟，避免剧烈运动、抽烟、喝咖啡等影响血压的因素。受测者应采取坐姿，背部靠在椅背上，手臂放在桌面上，使手臂与心脏保持同一水平。将袖带绑在上臂，袖带下缘距离肘窝约2厘米，松紧度适中。打开血压计，开始测量。在测量过程中，血压计会逐渐充气，使袖带变紧，直至脉搏消失。然后，血压计会逐渐放气，记录收缩压（上压）和舒张压（下压）的数值。收缩压是血压计放气过程中，脉搏重新出现的第一个数值；舒张压是脉搏声音消失前记录的最后一个数值。测量完毕后，记录血压值，必要时可进行多次测量以确保准确性。
