血压的正常范围
2025-09-23
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血压的正常范围因个体差异而有所不同，但通常来说，一个健康的成年人的血压应保持在一定范围内。收缩压（即心脏收缩时的压力）的正常范围大约在90至120毫米汞柱（mmHg），而舒张压（即心脏舒张时的压力）的正常范围则在60至80毫米汞柱。血压的测量单位是毫米汞柱，这是一种衡量血压的方法，通过血压计测量得出。血压的高低受多种因素影响，如年龄、性别、体重、生活习惯等。保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心理状态等，有助于维持正常的血压水平。需要注意的是，血压过高或过低都可能对身体健康产生不良影响，因此，定期监测血压并根据医生建议进行调整是非常重要的。
