心绞痛缓解妙招
2025-09-23
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心绞痛是一种常见的心脏疾病，主要表现为胸部疼痛或不适。要缓解心绞痛，首先应该保持冷静，避免过度紧张。在发作时，可以采取以下措施：1.立即停止活动，坐下或躺下，以减轻心脏负担。2.深呼吸，缓慢而深入地吸气，然后慢慢呼气，有助于放松身体和缓解疼痛。3.服用心绞痛急救药物，可以迅速扩张血管，缓解症状。4.保持温暖，避免寒冷刺激，因为寒冷可能加重心绞痛。5.如果症状持续不缓解，应立即就医。此外，平时应注意健康饮食，控制血压、血脂和血糖，避免过度劳累，定期进行体检，以预防心绞痛的发生。
