心率一分钟多少正常

2025-09-23

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心率，即每分钟心跳的次数，是衡量心脏功能的重要指标。正常心率的范围因年龄、性别、健康状况和生活方式等因素而异。对于成年人来说，静息心率通常在60至100次/分钟之间。然而，许多健康成年人的心率可能在50至80次/分钟之间，这被认为是正常且有益的。运动员和经常进行有氧运动的人，其心率可能更低，甚至低于50次/分钟。儿童的心率通常较高，随着年龄的增长逐渐降低。需要注意的是，心率可能会因情绪、运动、体温、荷尔蒙水平等因素而波动。如果心率持续异常，应及时咨询医生。