网球肘疼痛怎么治疗
2025-09-24
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网球肘疼痛是一种常见的肌腱炎症，通常由于手臂过度使用或不正确的运动方式引起。治疗网球肘疼痛的方法有多种，首先，患者需要休息受伤的手臂，避免进行可能加重疼痛的活动。其次，可以采用冰敷或热敷来缓解疼痛和肿胀。此外，使用抗炎药物如布洛芬也有助于减轻炎症。在疼痛缓解后，进行适当的物理治疗和肌肉拉伸运动，以增强肌肉力量和灵活性。在某些情况下，医生可能会建议使用支具或护腕来减轻手臂的压力。最后，如果症状持续不减，可能需要寻求专业医生的帮助，甚至可能需要手术治疗。总之，治疗网球肘疼痛需要综合运用休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗和适当的运动。
