身体亢奋是什么意思

2025-09-24

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身体亢奋，通常指的是人体在某种特定情况下，生理和心理状态出现异常兴奋和活跃的现象。这种状态可能由多种因素引起，如情绪激动、紧张、焦虑、过度劳累或者生理需求等。在身体亢奋的状态下，人的心跳加快，血压升高，肌肉紧张，大脑处于高度警觉状态。这种状态在短期内可能有助于应对紧急情况或提高工作效率，但长期处于亢奋状态可能对身体健康产生不良影响，如失眠、焦虑、免疫力下降等。因此，保持良好的生活习惯，合理调节情绪，避免过度亢奋，对维护身心健康具有重要意义。