静态心率正常范围
2025-09-24
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静态心率是衡量一个人心脏健康的重要指标。正常范围因年龄、性别和健康状况等因素而有所不同。一般来说，成年人的静态心率正常范围在60次/分钟至100次/分钟。对于经常进行体育锻炼的人来说，静态心率可能更低，甚至在40次/分钟至60次/分钟之间。然而，这并不意味着低于60次/分钟的心率就一定不正常，因为个体差异和生理条件也会影响心率。儿童的静态心率通常较高，可能在80次/分钟至120次/分钟。值得注意的是，心率过高或过低都可能对健康产生不良影响，因此，了解自己的静态心率并保持在正常范围内是非常重要的。如果心率持续异常，建议及时就医检查。
