高血压吃药降不下来怎么办

2025-09-24

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面对高血压吃药降不下来的情况，首先不要慌张。可以尝试以下几个步骤：1.与医生沟通，调整药物种类或剂量。可能需要更换药物或增加剂量以达到更好的降压效果。2.检查生活方式，如饮食、运动和睡眠。减少盐分摄入，增加蔬菜和水果，保持适量运动，保证充足睡眠，有助于降低血压。3.减轻压力，学会放松。长期压力可能导致血压升高，尝试深呼吸、瑜伽或冥想等方法缓解压力。4.定期监测血压，记录血压变化，以便医生了解病情并调整治疗方案。5.如果以上方法仍无法有效降低血压，可能需要考虑其他治疗方法，如手术或介入治疗。请务必在医生指导下进行。