碘是什么东西

2025-09-24

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碘在自然界中主要以化合物形式存在，如碘化物和碘酸盐等。碘是人体必需的微量元素之一，对于甲状腺激素的合成和代谢具有重要作用。甲状腺激素对人体的生长发育、新陈代谢和神经系统等方面具有重要影响。然而，碘的摄入量需要适度，过量或不足都可能对人体健康产生不良影响。例如，碘摄入不足可能导致甲状腺肿大，而过量摄入则可能引发甲状腺功能亢进等问题。因此，合理摄入碘元素对于维护人体健康至关重要。