艾灸之后多久能洗澡

2025-09-24

13 阅读

一般情况下，艾灸之后大概需要6-10小时才可以洗澡。这是因为艾灸过后毛孔正处于打开状态，气血运行较快，立刻洗澡可能会使寒湿侵入人体内，不利于身体健康。因此，建议艾灸过后至少要休息6-10小时，待气血运行平稳、毛孔闭合以后再洗澡。而且，洗澡时要注意水温，保持在40度左右，避免使用过凉或过热的水，洗澡后也要注意保暖，以防着凉。