用手摸怎么确认是乳腺增生

2025-09-24

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乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，可以通过自我检查来初步判断。首先，选择一个舒适的环境，站立或仰卧，将左手放在头后，用右手的指腹轻轻触摸左侧乳房，从乳头开始，顺时针或逆时针方向逐渐向外移动，注意不要用力挤压。如果感觉到乳房内有大小不一、形状不规则、质地较硬的结节或肿块，且与周围组织有明显界限，可能就是乳腺增生。此外，乳腺增生还可能伴有乳房胀痛、乳头溢液等症状。但需要注意的是，自我检查不能代替专业医生的诊断，如果发现异常，应及时就医。