最理想的血压标准是多少

2025-09-24

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最理想的血压标准通常指的是在正常范围内的血压值，这个范围因个体差异和年龄等因素而略有不同。一般来说，正常血压的标准是收缩压（高压）在90-120毫米汞柱（mmHg）之间，舒张压（低压）在60-80毫米汞柱之间。这个范围内的血压被认为是健康的，可以降低心血管疾病的风险。然而，值得注意的是，血压标准可能因个体差异、遗传因素、生活方式和其他健康状况而有所不同。因此，了解自己的血压水平并定期检查是很重要的。如果血压持续偏高或偏低，应该咨询医生并采取适当的措施来调整血压。