早上量血压是吃饭好还是空腹好

2025-09-24

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早上测量血压时，空腹状态更为合适。因为进食后，人体的新陈代谢会加快，血压可能会受到一定程度的影响，导致测量结果不够准确。空腹状态下，人体处于较为平静的状态，血压值更能反映真实的生理情况。此外，测量血压的最佳时间是在早晨醒来后的1小时内，此时人体处于相对稳定的状态，血压值较为准确。在测量前，应避免剧烈运动、情绪波动等影响血压的因素，以确保测量结果的准确性。总之，为了获得更准确的血压测量结果，建议在早晨空腹状态下进行测量，并注意避免其他影响因素。