眼睛干怎么办

2025-09-24

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眼睛干燥时，首先应保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着电子屏幕，每隔20分钟远眺20秒，减轻眼睛疲劳。其次，保持室内空气湿润，可使用加湿器或在室内放置水盆。另外，多补充水分，增加维生素A、C的摄入，有助于缓解眼睛干燥。如症状严重，可使用人工泪液滴眼液缓解不适，但最好在医生指导下使用。最后，定期进行眼科检查，及时发现并治疗潜在的眼部疾病。