心率是多少
2025-09-24
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心率，即每分钟心跳次数，是衡量心脏功能的重要指标。正常成年人的心率范围通常在60-100次/分钟。然而，心率会受到多种因素的影响，如年龄、性别、健康状况、情绪状态、运动水平等。例如，儿童和青少年的心率通常比成年人快，而老年人的心率可能相对较慢。此外，运动员由于长期锻炼，心脏肌肉发达，心率可能低于60次/分钟，这在医学上被称为运动员心脏。情绪激动、紧张、焦虑等情绪状态也可能导致心率加快。因此，心率的正常范围并非一成不变，需要结合个体差异和具体情况来判断。在日常生活中，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、保持良好的心态等，有助于维持正常的心率水平。
