骨折肿了如何快速消肿

2025-09-24

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骨折肿了如何快速消肿，首先需要保持冷静，遵循以下步骤：1.立即停止活动，避免加重伤势。2.使用冰敷，每次20-30分钟，每2-3小时重复一次，以减轻肿胀和疼痛。3.抬高受伤部位，以减少肿胀。4.采用弹性绷带包扎，但不要过紧，以免影响血液循环。5.适当服用消炎止痛药，如布洛芬等，但需遵医嘱。6.尽快就医，进行专业检查和治疗。7.骨折愈合期间，注意饮食营养，促进骨折愈合。8.骨折愈合后，进行适当的康复锻炼，以恢复关节活动度和肌肉力量。请注意，以上建议仅供参考，具体情况请咨询专业医生。