钙片有副作用吗
2025-09-24
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钙片作为一种常见的补钙产品，其副作用通常较小，但并非完全没有。过量摄入钙片可能导致一些不良反应，如胃肠道不适、便秘、恶心等。此外，长期大量摄入钙片可能增加患肾结石的风险。因此，在使用钙片时，应遵循医生的建议，合理控制剂量，避免过量摄入。同时，保持良好的饮食习惯和生活方式，通过食物摄取钙质，是更为安全和有效的补钙方式。
