钙片和维生素能一起吃吗

2025-09-24

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钙片和维生素可以一起服用，但需要注意合理的搭配和时间。钙片主要补充钙质，有助于骨骼和牙齿的健康，而维生素则有助于身体的新陈代谢和免疫功能。将钙片和维生素一起服用，可以提高身体对钙的吸收率，促进身体健康。然而，不同种类的维生素与钙片的相互作用可能不同，因此在同时服用时，最好遵循医生或药师的建议。此外，服用钙片和维生素的最佳时间通常是在饭后，因为食物可以帮助提高吸收率。总之，钙片和维生素可以一起服用，但要注意合理搭配和时间，以达到最佳的营养补充效果。