6个月宝宝辅食食谱

2025-09-24

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6个月宝宝辅食食谱应注重营养均衡，易于消化。首先，可以为宝宝添加米糊，选用优质米粉，用温开水调成糊状。其次，可以逐渐尝试蔬菜泥，如南瓜泥、胡萝卜泥等，将蔬菜蒸熟后捣成泥状。此外，水果泥也是不错的选择，如苹果泥、香蕉泥等，将水果去皮去核后捣成泥状。在添加辅食的过程中，要注意观察宝宝的反应，逐渐增加食物种类和数量。同时，保证宝宝每天有足够的母乳或配方奶摄入，以满足其生长发育需求。