0到3个月婴儿睡觉姿势

2025-09-24

20 阅读

0到3个月的婴儿在睡觉时，推荐采用仰卧姿势，即背部平躺在床上。这种姿势有助于降低婴儿猝死综合征（SIDS）的风险。婴儿的头部应保持在中间位置，避免侧睡或俯卧，以防止呼吸道受阻。此外，婴儿床上不宜放置枕头、被子、玩具等物品，以免造成窒息危险。在婴儿醒着的时候，可以适度进行俯卧练习，以增强颈部肌肉，但必须在成人监护下进行。总之，确保婴儿在安全、舒适的环境中入睡，是每位家长的责任。