182标准体重

2025-09-24

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182厘米的身高对于男性和女性来说，标准体重是不同的。对于成年男性，根据世界卫生组织（WHO）的标准，健康的体重指数（BMI）范围在18.5到24.9之间。以182厘米的身高为例，标准体重大约在63公斤到85公斤之间。而对于成年女性，健康的BMI范围也是18.5到24.9，但标准体重会相对较轻，大约在55公斤到73公斤之间。这些数值仅供参考，因为每个人的身体状况和肌肉量都有所不同，所以实际的理想体重可能会有所差异。保持健康的生活方式，包括均衡饮食和适量运动，是维持理想体重的关键。