牛油果是热性还是寒性

2025-09-24

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在中医理论中，牛油果属于平和性质的水果，既不属于热性，也不属于寒性。它含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、矿物质和膳食纤维，对人体健康有很多益处。适量食用牛油果可以帮助降低胆固醇、改善心血管健康、促进消化等。然而，由于牛油果热量较高，过量食用可能导致体重增加，因此建议根据个人体质和需求适量食用。总的来说，牛油果是一种营养丰富、性质平和的水果，适合大多数人食用。