每天早上起来腰酸痛是怎么回事

2025-09-24

5 阅读

每天早上起来腰酸痛可能是由多种原因引起的。首先，不良的睡姿或床垫过硬或过软可能导致腰部肌肉在夜间长时间保持紧张状态，从而引发酸痛。其次，长时间保持同一姿势，如久坐、久站或使用电子设备，可能导致腰部肌肉疲劳和紧张。此外，缺乏锻炼、肌肉力量不足或身体姿势不良也可能导致腰部酸痛。最后，腰椎间盘突出、腰肌劳损等病理性因素也可能引起腰酸痛。如果腰酸痛持续存在，建议及时就医，以便找到原因并采取相应的治疗措施。