脚麻胳膊麻是怎么回事

2025-09-24

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脚麻胳膊麻是一种常见的生理现象，通常与神经压迫、血液循环不畅或局部肌肉疲劳有关。长时间保持同一姿势，如久坐、久站或不正确的睡姿，都可能导致局部神经受压，引发麻木感。此外，缺乏运动、营养不良、糖尿病、颈椎病等疾病也可能导致手脚麻木。如果麻木感持续不消，或伴有其他症状，如肌肉无力、疼痛等，应及时就医检查，排除潜在的健康问题。平时应注意保持良好的生活习惯，适当运动，保持血液循环畅通，预防手脚麻木的发生。