年轻人的血压正常范围

2025-09-24

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年轻人的血压正常范围通常在90/60毫米汞柱至120/80毫米汞柱之间。血压是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，分为收缩压和舒张压。收缩压是心脏收缩时血压的最高值，舒张压是心脏舒张时血压的最低值。年轻人的血压在这个范围内被认为是正常的，但个体差异可能导致血压略有波动。保持健康的生活方式，如规律锻炼、均衡饮食、控制体重、戒烟限酒等，有助于维持正常血压。如果血压持续偏高或偏低，应及时就医检查，以排除潜在的健康问题。