喝完酒睡不着觉是什么原因造成的

2025-09-24

35 阅读

喝完酒睡不着觉可能是由多种原因造成的。首先，酒精虽然在初期可能让人昏昏欲睡，但它会干扰正常的睡眠周期，导致睡眠质量下降。其次，酒精是一种利尿剂，可能导致夜间频繁起床上厕所，影响睡眠。此外，酒精还可能引发或加重睡眠呼吸障碍，如打鼾和睡眠呼吸暂停。最后，酒精对大脑的抑制作用可能在一段时间后消失，导致人变得清醒，难以入睡。因此，喝完酒后可能会遇到入睡困难的问题。