中老年人血压多少正常范围

2025-09-24

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中老年人的血压正常范围因个体差异而有所不同，但一般而言，对于中老年人来说，正常的血压范围应该在收缩压（高压）90mmHg-140mmHg和舒张压（低压）60mmHg-90mmHg之间。然而，这个范围并不是绝对的，因为每个人的身体状况和生活习惯都有所不同。对于中老年人来说，保持血压在这个范围内有助于降低心血管疾病的风险。此外，定期监测血压、保持健康的生活方式、合理饮食、适量运动和遵循医生的建议，都是维持血压正常的关键因素。