眼睛疼了怎么快速缓解

2025-09-24

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当眼睛感到疼痛时，可以采取以下几种方法快速缓解：首先，保持眼睛休息，避免长时间盯着电子屏幕，每隔20分钟看远方20秒，让眼睛得到休息。其次，用温水湿润干净的毛巾敷在眼睛上，可以缓解眼部疲劳。此外，可以做一些眼部运动，如眼球转动、眨眼等，以促进眼部血液循环。还可以使用人工泪液滴眼液，以保持眼睛湿润。如果眼睛疼痛持续不减，建议及时就医，以排除其他潜在的眼部疾病。