血压早晨高还是晚上高
2025-09-24
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血压在一天中会呈现一定的波动规律。通常情况下，早晨醒来后的血压会相对较高，这是因为人体在睡眠过程中，血压会逐渐降低，而在醒来后，交感神经系统开始活跃，导致血压上升。这种现象被称为“晨峰现象”。然而，血压的高低也受到个体差异、生活习惯、饮食、运动等多种因素的影响。晚上的血压相对较低，因为人体在晚上进入休息状态，交感神经系统的活动减弱，血压自然下降。但需要注意的是，血压的波动并非绝对，每个人的具体情况可能会有所不同。因此，了解自己的血压波动规律，定期监测血压，对于预防和控制高血压等疾病具有重要意义。
