为啥早上血压高
2025-09-24
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早上血压高的原因主要有以下几点：首先，人体在睡眠过程中，身体处于放松状态，血压相对较低。当早晨醒来后，身体开始活动，心脏需要为身体提供更多的氧气和养分，从而导致血压升高。其次，早晨是人体激素水平的高峰期，如肾上腺素和皮质醇等，这些激素会刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，从而导致血压升高。此外，早晨起床后，人们往往会感到口渴，血液黏稠度增加，也可能导致血压升高。最后，不良的生活习惯，如熬夜、饮酒、吸烟等，也可能导致早晨血压升高。因此，保持良好的作息习惯，合理饮食，适量运动，有助于降低早晨血压。
