褪黑素b6的作用与功效是什么

2025-09-24

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褪黑素B6是一种具有多种作用与功效的天然激素。首先，它在调节人体生物钟方面发挥着重要作用，有助于改善睡眠质量，特别是对于失眠患者。其次，褪黑素B6具有抗氧化功能，能够清除体内的自由基，保护细胞免受损伤。此外，它还具有抗炎作用，有助于减轻炎症反应。同时，褪黑素B6还具有调节免疫系统的功能，增强机体抵抗力。最后，它在抗衰老方面也有一定的作用，有助于延缓细胞老化过程。总之，褪黑素B6是一种具有多种生理功能的激素，对人体健康具有积极的影响。