酒后心跳加速怎么办

2025-09-24

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酒后心跳加速是一种常见的生理现象，通常是因为酒精刺激心脏导致。面对这种情况，首先不要慌张，保持冷静。可以尝试喝一些温水，帮助稀释体内的酒精浓度，促进新陈代谢。同时，可以进行深呼吸，缓慢地吸气，然后慢慢地呼气，有助于缓解心跳加速。此外，避免剧烈运动，以免加重心脏负担。如果心跳加速持续时间较长，或者出现其他不适症状，如头晕、恶心等，建议及时就医，以确保身体健康。