静脉曲张怎么锻炼合适
2025-09-24
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静脉曲张患者适合进行一些低强度、有助于促进血液循环的运动，如散步、游泳、瑜伽和太极。避免长时间站立或坐着，定期抬高受影响的腿部以减轻静脉压力。锻炼时，可穿戴医用弹力袜以增强腿部肌肉的支撑力，促进血液回流。建议在医生指导下制定个性化锻炼计划，避免过度劳累。
小草
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