高血压禁吃什么

2025-09-24

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高血压患者在饮食上需要特别注意，避免食用一些可能加重病情的食物。首先，应避免高盐食物，因为过多的钠摄入会导致血压升高。其次，应限制高脂肪食物，特别是饱和脂肪和反式脂肪，它们会增加心血管疾病的风险。此外，应避免高胆固醇食物，如蛋黄、内脏等。同时，应减少加工食品和快餐的摄入，因为它们通常含有较多的盐、糖和不健康的脂肪。患者还应避免过量饮酒，因为酒精会导致血压升高。总之，高血压患者应选择低盐、低脂、高纤维的饮食，多吃蔬菜、水果和全谷物，以帮助控制血压。