防蓝光眼镜有用吗

2025-09-24

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防蓝光眼镜在一定程度上是有用的。它们的主要功能是过滤掉部分蓝光，从而减少蓝光对眼睛的潜在伤害。蓝光普遍存在于电子设备屏幕中，如手机、电脑和电视等。长时间接触蓝光可能导致眼睛疲劳、干涩、视力下降等问题。防蓝光眼镜通过阻挡部分蓝光，有助于缓解这些症状。然而，防蓝光眼镜并非万能，它们不能完全消除蓝光对眼睛的影响。为了保护眼睛，除了佩戴防蓝光眼镜外，还应合理安排使用电子设备的时间，保持良好的用眼习惯，定期进行眼部检查。