吃完螃蟹多久可以喝牛奶

2025-09-24

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吃完螃蟹后，建议至少等待1-2小时再喝牛奶。这是因为螃蟹属于寒性食物，而牛奶则含有较高的蛋白质，两者同时食用可能会增加肠胃负担，导致消化不良。此外，螃蟹中的某些成分可能会与牛奶中的钙结合，形成不易消化的物质，影响营养吸收。因此，为了保护肠胃健康，避免消化不良等问题，建议在吃完螃蟹后适当等待一段时间再喝牛奶。同时，也可以选择喝一些温和的茶水或温开水，帮助消化。