初中生练腹肌影响长高吗
2025-09-24
29 阅读
初中生练腹肌一般不会影响长高。身高主要受遗传、营养、内分泌等多方面因素影响。适度锻炼腹肌有助于增强核心力量，促进身体健康。但过度训练或不当锻炼方式可能对骨骼和肌肉造成损伤，影响正常生长发育。因此，初中生在锻炼腹肌时应注意适量、科学，避免过度训练。同时，保证充足营养和休息，以促进身体全面健康发育。
