按摩哪个部位能降血压

2025-09-24

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按摩特定的部位可以帮助降低血压。首先，按摩太阳穴，即眉梢与眼角之间的凹陷处，可以缓解头痛和眼疲劳，有助于降低血压。其次，按摩颈部的风池穴，位于颈部后方，耳垂下方，可以缓解颈部肌肉紧张，促进血液循环，从而降低血压。再者，按摩脚部的太冲穴，位于脚背第一、二趾间，有助于调节内分泌，平衡血压。最后，按摩手腕的内关穴，位于手腕横纹上两寸处，可以缓解心悸、胸闷等症状，有助于降低血压。需要注意的是，按摩时力度要适中，避免过度刺激。同时，按摩只能作为辅助手段，治疗高血压还需结合药物治疗和生活方式的调整。