我近视了怎么办

2025-09-25

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近视是一种常见的视力问题，当您发现自己近视时，首先要保持冷静。建议您尽快去医院或专业眼科诊所进行详细的视力检查，以便了解近视的程度。如果确诊为近视，医生会根据您的情况为您配备合适的眼镜或隐形眼镜。同时，要注意保护眼睛，避免长时间近距离用眼，保持良好的用眼习惯。此外，可以尝试进行一些视力恢复训练，如眼保健操、远近交替看等。保持积极的心态，合理调整生活方式，有助于减缓近视的发展。