同型半胱氨酸偏高怎么办

2025-09-25

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同型半胱氨酸（Hcy）偏高可能增加心血管疾病风险，因此需要采取一些措施来降低其水平。首先，建议改善饮食习惯，增加富含叶酸、维生素B6和B12的食物，如绿叶蔬菜、全谷物、豆类、鱼类和奶制品。其次，保持适当的体重和规律的锻炼，有助于降低Hcy水平。此外，戒烟和限制酒精摄入也很重要。如果饮食和生活方式调整后Hcy仍然偏高，可以在医生指导下使用叶酸、维生素B6和B12补充剂。定期检查Hcy水平，以监测治疗效果和调整治疗方案。