天麻炖排骨汤的功效与作用
2025-09-25
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天麻炖排骨汤是一道营养丰富、具有多种功效的传统药膳。首先，天麻具有平肝熄风、祛风胜湿、舒筋活络的功效，对于头痛、眩晕、肢体麻木等症状有良好的缓解作用。其次，排骨富含优质蛋白质、钙、磷等矿物质，有助于增强人体免疫力、促进骨骼健康。此外，炖汤的方式可以更好地保留食材的营养成分，使汤品更加滋补。综合来看，天麻炖排骨汤具有滋阴补肾、强筋壮骨、益气补血、舒筋活络等多重功效，适合各类人群食用，尤其对于老年人、体弱者以及需要调养身体的人士具有很好的食疗作用。
