生气手抖怎么回事

2025-09-25

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生气时手抖是一种生理现象，通常与情绪激动、紧张或焦虑有关。当人们生气或情绪激动时，大脑会释放一些激素，如肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会导致心跳加速、血压升高，从而使肌肉紧张，出现手抖现象。此外，生气时人们往往会不自觉地握拳或用力，这也可能导致手抖。要缓解生气手抖，可以尝试深呼吸、放松身体、转移注意力等方法，以平复情绪，减轻手抖现象。如果手抖持续严重，可能需要寻求专业医生的帮助，以排除其他潜在的健康问题。