乳腺增生很疼怎么办

2025-09-25

23 阅读

乳腺增生是一种常见的乳腺疾病，表现为乳房胀痛、乳腺组织增厚等症状。面对乳腺增生引起的疼痛，首先应保持平和的心态，避免过度紧张和焦虑。其次，可以尝试采取一些缓解措施，如穿着合适的内衣，避免过紧或过松，以减少对乳腺的压迫；适当进行乳房按摩，促进血液循环，缓解疼痛；保持良好的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和摄入过多高脂肪食物。此外，若疼痛持续加重或伴有其他不适症状，应及时就医，以便医生根据具体情况制定合适的治疗方案。