长期献血对身体有害吗

2025-09-25

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长期献血对身体的影响因人而异，但总体而言，适量献血对健康成年人来说是安全的。献血可以促进血液循环，有助于减少心血管疾病的风险。然而，献血者需要遵循医生和献血机构的建议，确保献血间隔和献血量适中。一般来说，成年健康人每次献血量为200毫升-400毫升，献血间隔为3个月。如果献血者在献血后出现疲劳、头晕等症状，应适当休息并调整献血频率。长期过量献血可能会导致贫血、免疫力下降等问题，因此献血者应根据自身身体状况和医生建议进行献血。