正常心率多少次一分钟
2025-09-25
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正常心率，即静息心率，是指在安静状态下，人体心脏每分钟跳动的次数。对于成年人来说，正常心率通常在60至100次每分钟之间。然而，这个范围可能因个体差异、年龄、性别、健康状况等因素而有所不同。一般来说，年轻人和经常锻炼的人的心率可能较低，而老年人和缺乏锻炼的人的心率可能较高。此外，心率还可能受到情绪、环境、荷尔蒙水平等因素的影响。值得注意的是，心率过高或过低都可能对健康产生不良影响，因此，了解自己的心率并保持在正常范围内是非常重要的。如果心率持续异常，建议及时就医检查。
