心跳和心率有什么区别

2025-09-25

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心跳和心率虽然在日常语境中经常被混用，但它们在医学上有着明确的区别。心跳，又称为心搏，是指心脏收缩和舒张的过程，是心脏泵血的基本动作。每一次心跳包括一个收缩期和一个舒张期，心脏通过收缩将血液泵入动脉，然后通过舒张将血液回流至心脏，而心率则是指每分钟心跳的次数，是衡量心脏功能的一个重要指标。正常成年人的心率一般在60次/分钟-100次/分钟之间，心率的快慢受多种因素影响，如年龄、性别、运动状态等。简而言之，心跳是心脏泵血的动作，而心率是心跳频率的度量。了解这两者的区别有助于我们更好地监测和维护心脏健康。