心梗病人一日三餐食谱

2025-09-25

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心梗病人的一日三餐食谱应注重营养均衡、低盐低脂、易消化。早餐可以选择燕麦粥、全麦面包搭配鸡蛋和新鲜水果，提供足够的能量和膳食纤维。午餐可以选择清蒸鱼、绿叶蔬菜、豆腐等富含优质蛋白和维生素的食物，同时注意控制油脂摄入。晚餐可以选择瘦肉、蔬菜汤、糙米饭等，避免油腻和高脂肪食物。此外，心梗病人应多喝水，适量摄入坚果和水果，保持饮食多样化。在饮食中要避免高盐、高糖、高脂肪食物，以降低心血管疾病的风险。